如果你一直在练习瑜伽的一生，你为什么要有兴趣尝试普拉提，这是一个看似完全不同的健身模式？在真理中，瑜伽和普拉提有比你想象的更多。特别是如果你......
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普拉提的语言
普拉提拥有自己丰富的传统，而且传统是一个独特的词汇。如果您刚刚开始使用普拉提练习，那么了解老师在呼唤姿势时引用的是有帮助的。...
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