如果缺乏道具妨碍您家的普拉提惯例，我们已经让您覆盖了。阅读我们最喜欢的替换，可以在房子周围轻松找到。......
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普拉提基础知识
如果你一直在练习瑜伽的一生，你为什么要有兴趣尝试普拉提，这是一个看似完全不同的健身模式？在真理中，瑜伽和普拉提有比你想象的更多。特别是如果你......
普拉提拥有自己丰富的传统，而且传统是一个独特的词汇。如果您刚刚开始使用普拉提练习，那么了解老师在呼唤姿势时引用的是有帮助的。...
一些最常见的问题普拉提教师答案包括：“普拉提就像瑜伽用仰卧起坐，对吧？”“普拉提是一个小时的工作，对吧？”“普拉提是[插入人快速移动直臂的人......
如果你自己发现，“我需要加强我的核心，”也是“我不知道从哪里开始，”你并不孤单。我们很多人都知道我们需要在这个领域坚定......