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n由大流行创造的新工作景观,管理我们的压力是一个完全不同的野兽。我们中的许多人通过将其带回了我们的工作场所的压力,我们感觉比以往任何时候都更乐意。
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防止VS.修复倦怠

我们可以从至少两个有利地点解决倦怠:防止它并修复它。将加油站“脱离”你的汽油箱和等待,这是差别,直到你搁浅。这是一切......

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建立弹性的8个步骤

我们可能会称之为“弹跳”,“用拳打,”或“弯曲”或“弯曲所以我们不会打破”,心理学家定义在面对逆境,创伤或重大压力面临良好的过程。这些问题,作为APA美国心理......