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凯瑟琳·布迪格谈到转变视角的好处

当我坐在这里思考抑制压力的最佳方法时,我不禁想到我们的世界:一个产生的问题和不确定性比答案和解决方案更多的世界。如果我说实话,即使这样写…

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凯瑟琳·布迪格的活力例行程序

你是否曾感到如此疲惫和时间紧张,以至于除了一壶无底洞的咖啡,没有什么可以拯救你?提示超级英雄瑜伽序列!这个简单的(和短的)流动的姿势是为了节省你的时间,让你振作起来,…