老师

尼克基科斯特洛对Iyengar瑜伽的治疗力量

namaste!欢迎!我的名字是Nikki Costello。很高兴见到你。我是Glo的一位新老师,并成为瑜伽的学生27年。

早期,我热情地练习瑜伽,茁壮成长,严谨,净化汗水。当我遇到身体的积极变化时这种稳定和持续的订婚使我有机迈向教学瑜伽,我很幸运,我的承诺是灵感,清晰,充满目的。

当我第一次推向Iyengar Yoga时,我发现了一些美好的事情。我想了解更多。我对瑜伽做不满意,我想知道“如何以及为什么',并成为对整个主题,情感,智力和精神上的兴趣。

我想分享三个原因,为什么我选择iyengar瑜伽作为我的实践和教学的道路,希望它可能会激励你为自己提供试用。

1。自我调查:Iyengar Yoga点燃了学习和探索的热情,同时培养了一条洞察力。

作为瑜伽的初学者,人们可能会相信取得成绩需要数年,而在某些方面可能是真的,我已经见证了(在我自己和学生中)这种变化很快就会发生变化。这是因为该方法通过简单的语言沟通复杂思想来智能,深刻,令人难以置信的,这是允许身体和心灵被转换在一起的复杂思想。

2。社区:Iyengar Yoga建立在老师学生关系之上,多年来持久。

一个Iyengar学生由一个明智,慷慨和深刻的社区支持。当我开始学习Iyengar Yoga时,我受到了几十年来练习的学生的启发。当我观察到所有年龄段的人和参与瑜伽的能力时,它不仅证明了像运动中的力量和优雅等物理益处,也表现出持续增长和良好的可能性随着时间的推移。我能够提出问题,接受指导,并充满信心地前进。

3.正确行动:Iyengar Yoga是一个体现的生活觉醒的生活。

这种做法教会了我如何通过促进坚持不懈,勇气,同情,善良,谦虚和脆弱性的品质来有效地照顾自己的生活和阶段。瑜伽哲学不是理论主题。这是一种纪律,逐渐培养积极的人类行为。这些美德使瑜伽成为世界上正确行动的实用主题。

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