老师

Glo的Koya Webb上瑜伽的变革力

我的名字是koya webb,虽然有很多东西在我的身份中包裹着,那个与我一起共鸣是我是爱。无论好坏,我都是一个全能,热情和一致的人,我努力让世界变得更美好。

我在Humboldt,田纳西州长大,花了很多早期生活努力实现。回到田纳西州,我在课堂上倒入了我的成绩,在赛道上的表现。这一奉献精神最终为我提供了一个轨道和现场奖学金,以继续追求我的梦想赢得奥运金牌。

然而,宇宙对我有其他计划。

有一天,从课堂上行驶时,我的腰背痛苦痛苦。事实证明,我遇到的是一种压力骨折,它暂时在身体上侧行,几乎把我带到了情感和精神上。

然而,这是导致我瑜伽的生命挑战。在我在课堂上崩溃了一次太多了,我的老师把我送到了一名顾问。虽然我不记得她的名字,但我所记得的是,她建议我尝试瑜伽。在传统的南方浸信会家庭中被举起来,我持怀疑态度。在我的脑海里,瑜伽都是关于崇拜神的东西。

在我的第一个瑜伽课上,我是一条水的鱼。我的肌肉很紧;我的身体远非优雅。但最终,我遵循教练的方向,深入吸入和呼出她。这是一个对我的游戏改变者:学习通过我的呼吸连接改变了我的生活,而瑜伽成了我最好的朋友。

在我痊愈之后,我花了几年时间才能回到一致的瑜伽练习(我能说什么,我可以顽固)。毕业大学后,我发现自己面临着另一个艰难的轨道伤害。精神让我回到了我的瑜伽练习,从来没有离开过它。

我再也不能否认了变革的力量瑜伽,我深深希望与世界分享魔力。

在2008年获得瑜伽教师培训认证后,我发誓要与任何倾听的人分享瑜伽的治疗力量。2017年,我开始被爱的瑜伽学校,一个多学科整体健康和瑜伽教师培训学校。感觉大多数瑜伽教师培训都留出了灵性,我故意使它成为Glu的一个组成部分。此外,我还致力于超越ASANA,并确保我们正在享受瑜伽生活方式的关键支柱,例如基于植物的饮食和社会正义(与Ahimsa / Nonviolive一致)。

作为一个健康领导者和从业者,我经历过,学到了,教导了,我们都是拥有掌权创伤体验并使它变得更强大的创造者。当有些东西伤害你 - 无论是身体还是情感 - 你仍然可以使用那个痛苦,把它变成美丽的东西。

练习呼吸,冥想和瑜伽帮助我从创伤,焦虑和抑郁症雷电竞app下载官方版中治愈。我喜欢让我的社区能够与爱情保持一致,即使在最黑暗的时间里也是如此。

我相信呼吸是精神,我们越来越呼吸我们的呼吸越多,我们将缺乏引导。我期待着在Glo社区内的更多人来听取他们的故事,并作为他们的指南,以他们的呼吸更加有意地连接。

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